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  • 3/9(土)10:00-11:15

    2,500¥
    アーカイブ動画 悪口や批判に強くなるものの考え方とヨガの体操
     
    • アーカイブ動画とPDF付き
  • 3/16(土)10:00-11:15

    2,500¥
    アーカイブ動画 春を元気に過ごす養生とヨガ
     
    • アーカイブ動画とPDF付き
  • 3/23(土)10:00-11:30

    3,000¥
    脱ナプキンワークショップ
     
    • 4/6(土)11:00-12:15

      2,500¥
      呼吸瞑想とゆるいヨガ体操
       
      • アーカイブ動画とPDF付き
    • 4/13(土)11:00-12:45

      3,000¥
      過去動画 止(サマタ瞑想)と 観(ヴィパッサナー瞑想)、ヨガの瞑想、マインドフルネス瞑想について
       
      • アーカイブ動画とPDF付き
    • 4/27(土)13:30-16:30

      6,800¥
      ヨガ哲学 戒律①ヤマ編
       
      • アーカイブ動画とPDF付き
    • 4/29(月)13:30-16:30

      6,800¥
      身体行法③④アーサナ、プラーナーヤーマ編
       
      • 5/4(土)10:30-11:45

        2,500¥
        自律神経を整えるリラックスヨガ
         
        • 5/13(月)10:30-11:45

          2,500¥
          心を落ち着かせる呼吸瞑想とヨガの体操
           
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